晚上好！我是日本老司機！
早洩受人嘲笑這種印象世界通用。實際上，對女生來說「什麼，射了？」讓女人掃興的你，身為男人肯定也很失落吧？
今天就為那些因早洩而煩惱，或者擔心自己也是不是早洩的處男君，總結了一下預防早洩的一些對策！聽到最後你的性生活有可能會變得更加充實呢！？
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早洩的定義是什麼呢！？多長時間射了就算早洩呢？
據說男人從插入到射精平均要花7～9分鐘。但有數據表示女人能獲得滿足的插入時間為16分鐘，這樣的話7～9分鐘還有點早。但是，被稱為早洩的人通常是指插入後3分鐘以內就射精的人。因此早洩的人至少要將目標設為平均的8分鐘左右。當然理想目標為16分鐘。
用科學去理解射精的原理吧。
勃起是人體放鬆的時候！
我們人體的自律神經，分為交感神經和副交感神經2種。一般來說，交感神經被認為是『緊張模式下的神經』，副交感神經則是『放鬆模式下的神經』。人在受到性刺激時，在放鬆模式的副交感神經會活躍，據說可以減輕壓力。也就是說，慾火焚身時人體正處於放鬆狀態下。
在學生時代，有沒有過考試前變得想自慰的經驗？這是因為準備考試讓人感到心情沉重，那麼身體就會無意識地產生想放鬆的反應。在人體處於放鬆狀態時，男性受到性刺激就會勃起。
勃起給人一種處於亢奮狀態下的印象，容易被誤為是『緊張模式下』的交感神經活躍造成，事實上勃起是在放鬆狀態下，副交感神經活躍時才會出現的現象。
射精是緊張的時候！
然而，勃起之後一直處於放鬆狀態下的話是無法射精的。從生物學角度來說，雄性生物只要一勃起就想射精。而且高潮時，只有在射精一瞬交感神經會變得優越。射精後副交感神經會再次活躍，和射精後的滿足感相輔相成，會變得很慵懶，處於一種極為放鬆的精神狀態。
腹式呼吸對抗早洩！
可以利用這個原理去練習忍住不射的技巧！無論如何都想射的時候，試著從交感神經優越的狀態，去產生放鬆的感覺就能延遲射精。為了能夠放鬆，建議你試試腹式呼吸。
當射精感一變強，交感神經會活躍使人體處於緊張狀態，讓呼吸變得淺短。那麼在此時就透過腹式呼吸讓呼吸變得又深又長。於是副交感神經再次優越，讓身體回歸放鬆狀態。
腹式呼吸的方法就是，花3秒鐘從鼻子吸氣將腹部給膨脹起來，再用嘴花6秒鐘邊吐氣變將肚子縮回去，就好像吹蠟燭一樣。由於吐氣時人體副交感神經優越，吐氣要比吸氣的時間還要長。
預防早洩的體位
不容易早洩的體位其實是存在的。我今天就要介紹3種插進去不容易射的體位，一定要試試看。
預防早洩之推薦體位①對面上體立位
這你可能沒什麼聽說，但也沒關係。就是男的將背部伸直的傳教士體位。比起身體前傾的傳教士，將背伸直更能使副交感神經活躍，身體放鬆因此容易控制射精。被插入的感覺和傳教士相同，女生同樣會很舒服。而且這個體位還能用手去撫摸女生的大腿、腰、奶和陰蒂，就算不積極插也能讓女生感到很爽。
預防早洩推薦體位②側入體位
側入體位是指女生側躺，男人從後面像抱睡一樣的插入體位。雖然因為不好插，做為難射的體位盡人皆知，但從後面能夠撫摸奶和陰蒂，能營造良好的氣氛。
側入體位的話，女生是在腳夾緊的情況下被陰莖插入深處，因此能一直處於舒服的狀態。對男人來說也是最容易控制射精的體位。據說AV男優清水健，為了控制射精也會變換側插姿勢。專業人士都認可的控射體位，就是側入體位。
預防早洩推薦體位③面對面坐位
雖然使用傳教士體位・後入體位・騎乘位的男性不少，然而使用面對面坐位的男性卻不多。正因為面對面抱坐的姿勢沒辦法激烈地插入，也不像騎乘位那樣得由女生主導，可以說是能保持插入時間最長的體位。如果考慮到女生在被插之後需要花一點時間適應，一開始先用面對面坐位插3分鐘以上是小技巧。
早洩也好，能賺多少時間算多少。接下來我要介紹拉長做愛時間的性愛技巧。把剛才推薦給你的３種體位組合起來。只要照做就能延長插入時間。
① 前戲
② 對面上體立位。一邊撫摸腳、腹部、陰蒂增加快感
③ 抱起女生身體換面對面坐位。一邊接吻一邊撫摸後背、耳朵及脖子。
④ 回到對面上體立位，讓女性側躺轉側入體位。從後面撫摸奶和陰蒂。
⑤ 最後就別忍了隨心所慾。
預防早洩的必殺技！
睪丸煞車技
你知道男人快射時，睪丸會瞬間變硬並向上收縮嗎？接下來介紹的就是利用這個生理現象的小技巧。「快射的時候輕輕撫摸睪丸並向下擴張，想射的感覺可能就消失了」。熟女AV女優的伊織涼子發現這個技巧，廣傳於世。這個必殺技被稱為『睪丸煞車』。據說這本來是整體治療法的一種睪丸按摩。伊織女士擁有泰國及中國的按摩證書，從按摩知識聯想到這個技巧並在自己做愛時實驗。將快射精時向上收縮的睪丸向下拉，強制解除交感神經活躍的緊張狀態，射精感就隨之消失了。當然男性自己就能實驗。
縮緊肛門
說起煞車不射的必殺技，就是這個『縮緊肛門』了。配合腹式呼吸使用的話能充分發揮效果。配合腹式呼吸，吐氣時反覆地快速收縮肛門！閉肛。閉上眼睛將神經集中在肛門上出力。所謂的縮緊肛門，就是讓肛門周圍的肌肉緊張起來。這樣肛門周圍的交感神經活躍，陰莖交感神經的作用減弱，勃起程度也就自然下降。
預防早洩的小道具
①極厚避孕套
最方便切實的就是極厚避孕套了。輕薄程度比一般套子還厚。透過降低插入感預防早洩。而且這個方法最大的優點是，不容易被女生察覺。
➁預防早洩的噴霧產品
還有預防早洩的噴霧式產品。因噴霧含有微弱麻醉成分，將其噴灑在陰莖上會使得陰莖對興奮感到遲鈍。注意如果噴灑過多，陰莖可能會站不起來。
總結 早洩也好！
這次向大家介紹的預防早洩對策，或許可以改善你的早洩問題。但不要忘記的是，重點是為何要治療早洩？是因為早洩太丟臉了？不是。治療早洩不應該是為了自己。
早洩最大的罪過是，女生在被滿足之前就結束了。極端一點，要是能讓女性滿足達到高潮的話，早洩什麼問題也不是。為了避免女性的性慾還沒被滿足，身體輕飄飄的就被迫中斷，有需要的人趕緊治療早洩吧。
這次給大家介紹的預防早洩對策雖然重要，但如果掌握了能讓女生滿足的技巧其實早洩也沒關係。治好早洩不代表能讓女生高潮。老是想著「早洩該怎麼辦啊…」可不行。治療早洩只是為了取悅女生的其中１項環節。
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