大家好，我是日本老司機！
大家有聽說過水煙嗎？水煙（Shisha）是一種吸煙工具，使用者能夠透過一根長煙管吸入煙草經水過濾後釋出的煙霧。
最近水煙在日本的年輕人當中十分流行，水煙專門店有如雨後春筍般湧現於東京街頭。這次老司機會為大家詳細介紹水煙的吸食方法、合法性以及對身體的影響，有興趣的讀者千萬不要錯過！
Contents
甚麼是水煙？
水煙是一種特殊的吸煙工具，使用者可以透過一根長煙管吸入煙草經水過濾後釋出的煙霧。由於煙草經水過濾後會被冷卻，因此釋放的煙霧會比普通香煙更為柔和。
水煙使用的煙草大多含有香料及蜜糖等調味劑，有着數百種以上的口味變化，從水果到香辛料均包羅萬有。大家甚至能夠混合不同種類的煙草，根據自己的喜好及心情製作原創口味。另外，水煙能夠持續燃燒1小時左右，因此吸食時間比紙卷香煙更長。
疑問①水煙合法嗎？
水煙在日本並不違法。
水煙與紙卷香煙一樣以普通煙草為主要成分，因此在法律上均被歸類為「香煙製品」。
但是，合法吸食水煙的年齡與紙卷香煙一樣均為20歲；因此，水煙咖啡店或水煙酒吧的店員會向顧客進行年齡確認。
疑問②水煙有健康風險嗎？
水煙的煙草含有尼古丁，加熱時產生的一氧化碳也會損害健康。
由於水煙的煙草會被水過濾，因此尼古丁及焦油等有害物質的含量會稍微下降，其味道及興奮效果也更為溫和。總括來說，水煙對健康的危害比紙卷香煙更少。
疑問③為甚麼水煙會這麼流行？
水煙的起源眾說紛紜，大部人均認為水煙的發源地為印度、埃及及土耳其一帶。
早期的水煙煙草大多以蜜糖醃製，隨着時代的發展，很多人會在煙草中加入草藥及水果，進一步改良了水煙的口味。
以前水煙在日本的知名度不高，但從2010年代末開始，很多明星紛紛在SNS上傳自己吸食水煙的照片，從此水煙便漸漸走進大眾的視野。由於吸食水煙看起來很帥氣，能夠拍出網美感很重的照片，因此最近水煙在年輕人當中尤其流行，水煙的知名度亦一口氣提升不少。
現在很多人都覺得「抽水煙＝時髦年輕人的活動」，甚至有年輕人認為「抽煙好土氣，但抽水煙很帥」。
水煙的構造
水煙主要由以下3種部件組成。
・放置煙草的「煙碗」
・裝水的「煙瓶」
・用作吸食水煙的「煙管」
首先將煙草及調味劑放置於煙碗內，加入煤炭燃燒後煙草便會釋出有香味的煙霧。煙霧經過煙幹後進入煙瓶，被水冷卻及過濾後便會積聚於煙瓶上方，只要透過煙管就可以吸食煙瓶中的煙霧。以下是實際吸食水煙的影片，相信大家看過影片後會更加了解水煙的構造！
水煙的好處
老司機認為水煙有以下3個好處。
①有助放鬆心情
②健康風險比普通香煙低
③煙味更淡
好處①：有助放鬆心情
水煙最大的好處就是有助放鬆心情。如果你想放鬆身心、放空自己或者發呆，與朋友來一場比較「Chill」的續攤活動，那麼抽水煙絕對是你的不二之選。很多水煙酒吧的內裝都非常精緻，也設有舒適的沙發席，大家可以在這裏度過一段悠閒的時光。
好處②：健康風險比普通香煙低
雖然水煙與普通香煙一樣含有尼古丁及焦油，但由於水煙的煙草經水過濾，因此有害物質的含量比較低，成癮性也隨之下降，即使平時不抽煙的人也能輕鬆享受抽水煙的樂趣。
好處③：煙味更淡
由於水煙經水過濾，因此氣味會比普通香煙淡。另外，不同口味的水煙會留下淡淡的餘香，與香煙殘留在衣服上的焦油味完全不一樣，即使是女生也能夠接受。
享受水煙的方法
看到這裏，相信很多讀者都想試試抽水煙吧！老司機接下來會為大家介紹享受水煙的方法。
哪裏可以抽水煙？
雖然大家可以自行購買水煙工具並在家中抽水煙，但由於水煙工具的體積較大，因此很多人都會去水煙專門店享受水煙。東京有很多專門讓客人抽水煙的「水煙酒吧」，光顧這些店舖是享受水煙最輕鬆便捷的方法。
※光是歌舞伎町就有數十家水煙酒吧。
※上野也有很多水煙酒吧！
水煙酒吧的收費是多少？
水煙酒吧的收費項目包括入場費、飲料、水煙、共享水煙費、續煙費以及其他追加服務，收費模式亦因應店舖而有所不同，大家要多加留意。水煙酒吧的平均收費為2小時每人2,000～3,000日圓（≒422〜633新台幣），以上的價格並不包含食物及飲料的費用。
如何玩轉水煙酒吧？
以下是老司機為水煙初心者整理的水煙酒吧全攻略！
①選擇水煙口味
大家進入水煙酒吧後要先選擇水煙的口味。水果系的口味最為常見，草莓、青蘋果、橘子、葡萄等單一口味非常適合水煙初心者。另外，熱帶水果口味在水煙愛好者中人氣很高，例如芭樂、芒果、香蕉等味道甘甜的水果也是不錯的選擇。
另外，大家也可以混合不的煙草，製作原創的獨特口味。
老司機建議大家可以告訴店員自己的喜好，比如說「喜歡清新系」、「喜歡甜味」，請他們推薦適合你的水煙口味。
②抽水煙
抽水煙的時候，吸氣時間應比正常呼吸長1～2秒，直至煙壺中的水發出冒泡的聲音。當你感受到口中充滿煙霧時，請深呼吸令煙霧進入肺裏並隨即呼出煙氣。如果煙霧停留在肺中有機會引起窒息，大家要多加注意。
③放鬆身心
大家可以在水煙酒吧逗留1～2小時，盡情享受喝酒及抽水煙的樂趣。水煙酒吧不會強制客人點菜及飲料，因此水煙酒吧漸漸成為居酒屋以外續攤店舖的首選。
總結
這次老司機為大家介紹了最近在日本年輕人當中十分流行的水煙。
水煙與紙卷香煙的構造及吸食方式完全不同。水煙有着不同的口味，透過加熱及過濾煙草，清新甘甜的煙霧亦會變得更為溫和。但是，水煙與香煙均含有煙草，雖然有害成分較少，但仍然對人體健康構成風險。如果大家想要嘗試抽水煙，請自行承擔相關的健康風險。
水煙與香煙的年齡限制一樣，是屬於大人的樂趣。水煙酒吧在東京隨處可見，大家可以考慮把抽水煙加入到旅遊行程中！
只要嘗試過抽水煙，你一定會明白甚麼是「Chill」！
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