小知識・娛樂

你知道比手淫還舒服的“桑拿覺醒”嗎?

大家好,我是日本老司機!有聽說過“桑拿覺醒”(sauna trance)嗎?那就是,泡桑拿時感受到深層放鬆的超放鬆狀態。標題可能有點誇張,但“桑拿覺醒”…真的非常地舒服,體驗過一次就會上癮。“爽”有很多種類,和手淫差不多…不,說是比手淫舒服也不奇怪。今天就來了解“桑拿覺醒”吧!

日本流行的桑拿是怎麼樣的地方?大家好,我是日本老司機!大家對桑拿抱有什麼印象呢?可能有不少人覺得桑拿=風俗,但日本的桑拿可不是風俗!今天就要來介紹日本的桑拿!! ...

什麼是“桑拿覺醒”?

許多人迷上桑拿的理由,其中一項是達到被叫做“桑拿覺醒”的快感狀態。…這和一般舒壓或放鬆不同,是達到深層放鬆的一種境界。出桑拿之後用冷泉冷卻身體,再讓身體休息…這樣的連貫動作,重複幾次循環,就可以達到“桑拿覺醒”狀態。
在“桑拿覺醒”的狀態下,會有全身力氣被抽乾,身體像浮起來一樣輕飄飄的感覺,能享受欣快感。日本把“桑拿覺醒”形容成「整頓(TOTONOU)」。在日本喜歡桑拿、會跑桑拿的人就是為了整頓身心達到“桑拿覺醒”的狀態。

迷上“桑拿覺醒”的日本老司機

日本老司機一開始也對“桑拿覺醒”感到半信半疑,但體驗一次保證上癮。也不是沒去過桑拿,只是覺得刻意耐熱逼汗只是受難。
看了電視雜誌雖然知道桑拿在流行,卻一點也不想去。此時,在一次酒會回家的路上被喜歡桑拿的朋友約去泡桑拿。
當時是第一次有朋友告訴我“真正的泡桑拿方法”,體驗到了“桑拿覺醒”。“桑拿覺醒”很難用詞彙形容,是一種頭腦明明很清醒,身體卻像飄在空中一樣被雲包起來的感覺。身心暢快,可以感覺到體內所有的負面情緒都一掃而空。
日本老司機迷上這前所未有的感覺,從此之後每週都會去桑拿!

日本老司機
日本老司機
這篇文章也是在“桑拿覺醒”之後最舒服的狀態下打出來的!笑
超喜歡桑拿的日本老司機要介紹桑拿的8個優點大家好,我是日本老司機!超級喜歡桑拿的日本老司機寫的桑拿系列第二彈。「什麼桑拿,又不常去~」的人,讀了這篇一定能明白桑拿厲害的地方!這次...

用醫學解釋“桑拿覺醒”

那麼,“桑拿覺醒”的原理究竟是什麼?日本有一位權威醫學博士,他的見解淺顯易懂,想分享給大家。

進入桑拿室體溫上升血管擴張,進入冷泉體溫下降血管收縮。透過反覆的微血管膨脹・收縮,會強制產生幫浦效果,大幅增加血流量。
而在血液循環的過程,大量的氧氣讓腦產生一種安多酚的神經傳達物質。這和RUNNER’S HIGH時分泌出來,被稱為腦內嗎啡的快樂物質一樣。伴隨著安多酚的分泌,會產生「安心感・幸福感」。
還有別的實驗中也闡明,泡桑拿會分泌一種叫做催產素的荷爾蒙,又稱為「幸福荷爾蒙」。通常在男性射精的瞬間,或在女性子宮頸部被刺激的時候被分泌出來。

怎麼樣?雖然出現了許多專有名詞,不過射精時分泌出來的荷爾蒙,在桑拿室也能達到這點厲不厲害?!日本老司機保證“桑拿覺醒”的狀態確實存在!笑

處男君
處男君
“桑拿覺醒”啊…好想體驗看看!

體驗“桑拿覺醒”的方法

進了桑拿室,並不會馬上達到“桑拿覺醒”的狀態。為了達到“桑拿覺醒”,需要反覆進行下列3個步驟:

【日本老司機流】正確的桑拿道

①進桑拿(7~12分)
②泡冷泉(1~5分)
③坐板凳(5分~15分)
⇒重複①~③步驟,進行2・3次循環

①進桑拿(7~12分鐘)

首先進到桑拿房。這邊的重點是要用毛巾積極擦汗,因為身體在沒有水滴的狀態,毛細孔會擴張容易出汗。雖然估計時間7~12分鐘,還是要依身體狀況別勉強。

日本老司機
日本老司機
另外像圖片中的桑拿,座的位置不同體感溫度也會改變。坐上排會比較熱,建議新手座下排

②泡冷泉(1~5分鐘)

這是桑拿的樂趣所在。進過桑拿房的身體,會被冷泉的沁冷搞得很舒服。另外只有一開始會感到冷,比起慢慢試溫下水,一口氣下水比較好。時間拖太長的話,身體溫度會被冷卻。泡冷泉的適當時間為,心跳數恢復平靜為止。

這裡有一點需要注意的是,在進冷泉前請先把汗沖掉。沒沖汗就下水很不禮貌,會被其他常客瞪喔!笑

處男君
處男君
把汗沖掉再進冷泉是一種禮貌!

③稍息片刻(5分鐘~15分鐘)

冷泉之後是休息。條件都齊全的話,會在休息的瞬間感覺到“桑拿覺醒”!用毛巾擦拭身體的水分,在附近的板凳上坐下緩慢地閉上雙眼。當身體回到正常體溫時,更能發揮放鬆的效果。然後,別忘記喝水了!

把這1~3的步驟反覆進行,估計3輪。順利的話在休息期間會感受到“桑拿覺醒”。雖然每個步驟都寫上了時間,但這只是預估。依桑拿或冷泉的溫度不同也需要調整,所以僅供參考。

結論

“桑拿覺醒”…想體驗看看了嗎??應該不需要特地跑來日本,也有可以泡桑拿的地方。請務必嘗試看看!體驗過一次之後一定會上癮!!

接下來的內容也歡迎瀏覽
日本流行的桑拿是怎麼樣的地方?大家好,我是日本老司機!大家對桑拿抱有什麼印象呢?可能有不少人覺得桑拿=風俗,但日本的桑拿可不是風俗!今天就要來介紹日本的桑拿!! ...
超喜歡桑拿的日本老司機要介紹桑拿的8個優點大家好,我是日本老司機!超級喜歡桑拿的日本老司機寫的桑拿系列第二彈。「什麼桑拿,又不常去~」的人,讀了這篇一定能明白桑拿厲害的地方!這次...
【日本老司機愛店】只要140元便能享受的東京都內超強最大錢湯大家好,我是日本老司機!大家喜歡泡溫泉嗎?泡溫泉或三溫暖可以帶給人消除身心疲勞的效果!!日本老司機也很喜歡台灣的「金年華三溫暖」。 於...

我們的座右銘是提供「輕鬆」「合法」「價格低」的風俗服務,想去日本風俗的話就靠日本老司機來幫你搞定一切吧!我們會介紹外國人也可以使用的風俗店家,不會說日文也沒關係!
這是本站的管理者日本老司機所經營的服務,敬請安心♪

 

相關文章