死前必去！日本終極清單50選
大家好，我是日本老司機！在台灣的唐吉訶德爆買、在台北一蘭嗑拉麵——說真的，「日本風體驗」現在在台灣就能玩得很徹底了。所以這篇文章不想炒冷飯、重複觀光網站抄來抄去的老招，而是以身為日本人、親自體驗過並真心感動的事物為核心，精選出50個我敢用自己名字擔保的真心推薦！
老實說，我自己也才攻略了一半左右。也就是說，這篇文章既是給讀者的珍藏保存版攻略，同時也是我自己死前一定要完成的終極清單（笑）。
把它存起來，當作你下一趟日本旅行的行程手冊吧。
Contents
A. 絕不出錯的經典絕景12選
①登上富士山看御來光
在日本第一高峰等待天亮，看著太陽從雲海彼端緩緩升起的瞬間——這會成為你人生中難以忘懷的一幕。新手推薦走山屋設施最完善的吉田路線。
②騎單車征服島波海道
從瀨戶內海的一座島騎到另一座島、一路跨越大橋的自行車道，會讓你產生「騎著單車飛在海上」的漂浮感。黃昏時段，在被染成橙色的多島美景中騎行，那種感覺格外特別。
③雪季造訪白川鄉
被雪覆蓋的合掌造聚落裡，燈火一盞一盞地亮起——那份靜謐，彷彿讓人誤闔進了日本民間故事的世界。冬季點燈的夜晚，正是日本冬天之美凝結成一幅畫的瞬間。
④賭運氣追美瑛青池的絕景
枯立的白樺樹林，倒映在彷彿會把人吸進去的鈷藍色水面上。正因為這片藍只在光線條件齊全的瞬間才會出現，能遇上它的那一刻，感動格外加倍。
⑤在鳥取砂丘玩滑翔傘、滑沙板
視線所及全是沙丘，翻過丘頂後，日本海便豁然展開——那一瞬間，你會忘記自己正身處日本。玩滑翔傘或滑沙板從丘頂滑下來，絕景瞬間就變成了你的遊樂場。
⑥走過立山黑部阿爾卑斯山脈路線的「大雪谷」
走在近20公尺高、純白雪壁夾道的小路上，會被一種讓人完全失去比例尺感的壓迫感包圍。那種台灣絕對看不到的雪量，就讓自己徹底被吞沒吧。
⑦清晨走訪伏見稻荷的千本鳥居
朱紅色鳥居一路連成隧道直到山頂，走著走著，會有種漸漸遠離現實的奇妙感覺。沒有人潮的清晨，陽光從鳥居間隙灑落的那段時間最為神秘。
⑧參拜伊勢神宮
數百年樹齡的杉木參道，只有踩在玉砂利上的腳步聲迴響——光是走在這裡，空氣就讓人不自覺挺直背脊。日本人口中那句「一生至少要參拜一次伊勢神宮」，等你親自走到就會懂。
⑨看嚴島神社的滿潮與乾潮（廣島・宮島）
滿潮時彷彿浮在海上，乾潮時又能走到大鳥居的腳邊——這是一座隨潮汐漲退改變表情的神社。將自然與建築融為一體的日式美學，全都濃縮在這裡了。
⑩參觀原爆圓頂館與和平紀念資料館
站在這棟時間停留在1945年8月6日的建築前，任何人都會說不出話來。這不是一段愉快的觀光行程，但卻是深入了解日本這個國家，絕對不能跳過的一站。
⑪從函館山俯瞰「百萬美金夜景」
被兩側海洋夾住的扇形街燈，在夜色中清晰浮現。日落後30分鐘、天空還殘留一絲藍色的魔幻時刻，是最美的瞬間。
⑫搭乘臥鋪特急「Sunrise出雲・瀨戶號」
從日本僅存的臥鋪特急列車窗邊，看著窗外流動的夜間街燈，以及拂曉時的瀨戶內海——移動本身就是一場旅行的體驗。那種旅情，是住飯店永遠感受不到的。
B. 值得特地配合行程的季節限定活動7選
⑬長岡煙火大會（每年8月2日、3日）
先知道台灣最大的煙火頂多是二尺玉，再去看長岡的四尺玉吧。煙火炸開的瞬間，聲音會比光更快打在你身上。一晚兩萬發，所謂「夜空被劈開」說的就是這個。壯觀到根本塞不進視野的煙火，會讓眼淚不自覺地流下來！
⑭連攻札幌雪祭與旭川冬祭（2月上旬）
雪像高聳如大樓、夜晚點燈後瞬間變成異世界，這是北海道的兩大雪祭。由於舉辦時間幾乎重疊，搭特急列車只要一個半小時就能往返，對不會下雪的台灣人來說，一趟旅行就能連刷兩個異世界。
⑮看藏王樹冰「雪怪」（1月～2月）
山上的樹木被雪與冰吞沒，化身成上千座白色怪物——這就是藏王的樹冰。夜晚點燈時站在樹冰原上，會有種來到地球以外某個地方的錯覺。
⑯被名花之里的燈海淹沒（10月中旬～5月底）
約650萬顆LED一齊亮起的瞬間，與其說是「看」，更像是「沉進一片光海」的感覺。如果還想追求更誇張的規模，就去長崎豪斯登堡的「光之王國」吧，那裡用世界最大規模的1,300萬顆燈，讓你徹底醉在光之中。
⑰搶先賞日本最早的河津櫻（2月）
如果帶著染井吉野那種淡粉櫻色的想像前去，會被狠狠地「驚喜」打破。河津櫻的花色濃豔，沿河岸染成一片燃燒般鮮豔的粉紅，那不是「可愛」，而是「震撼」。日本最早到來的春天，請在日本人之前搶先去看。
⑱祇園祭的宵山與山鉾巡行（7月）
請親身感受京都整整一個月都在辦祭典的那種瘋狂。宵山之夜，走在燈籠光影與祇園囃子的樂聲之中，會有種誤闔進千年前京都的感覺。
⑲京都賞楓（11月）
日本甚至有「紅葉狩」這個專屬詞彙，可見這份紅色被日本人愛了足足一千年，請務必親眼去看一次。我個人最推薦的是嵐山的寶筐院——當我看到整片境內鋪滿落葉地毯的畫面時，美到讓我起了滿身雞皮疙瘩，久久停不下來。
C. 腎上腺素全開的極限刺激活動5選
⑳挑戰岐阜高空彈跳（215m・日本第一）
高度215公尺，是日本第一的橋樑高空彈跳。起跳前3秒，人生彷彿跑馬燈般快速閃過，跳下去之後，看世界的方式會變得不太一樣。作為一生都能拿出來說嘴的勳章，這絕對是最高等級。
㉑制霸富士急樂園的尖叫雲霄飛車
世界紀錄級的尖叫系遊樂設施，密集聚集在同一座樂園裡——這就是富士急樂園。一邊眺望富士山一邊放聲尖叫，這種奢侈體驗，全世界只有這裡才有。
㉒搭鋼鐵巨龍2000體感日本最速
最高時速153公里、全長約2,479公尺，屬於世界最長等級。在三重「長島超級樂園」（Nagashima Spa Land）的第一個落差俯衝時，請好好體驗一下內臟被甩在後面的感覺。
㉓在澀谷玩街頭瑪利歐賽車
穿著角色扮演服裝在公路上奔馳，就是那個讓全世界YouTuber都瘋狂的項目。每次停紅燈都會被狂拍，讓你體驗一次「主角感」。千萬別忘了帶台灣駕照正本加日文翻譯文。
㉔在沖繩藍洞浮潛
光線從洞口灑進來，讓整片海水從內側發出藍光——臉一貼進水面的那一刻，就會忘記現實。就算不太會游泳，也有教練全程陪同，完全沒有猶豫的理由。
D. 被自然療癒的靜謐體驗3選
㉕參加阿智村「日本第一星空」夜間行程
在完全不受街燈影響、海拔1,400公尺的地方抬頭仰望，星星已經不是「多」，而是「快要掉下來」的等級。在日本環境省認證的日本第一星空下，請用肉眼親眼看一次銀河。
㉖在桑拿聖地體驗「進入神隊友狀態」
桑拿→冷水池→外氣浴，讓意識輕飄飄浮起來的「進入神隊友狀態」，是日本桑拿文化的終極境界。聖地「しきじ」（靜岡）那池可以直接喝的天然冷水池、「湯らっくす」（熊本）深達171公分的冷水池，還有「白銀莊」（北海道）從桑拿房直接跳進雪堆的玩法——這三間完全是另一個等級。
㉗眺望富士山湖畔露營
正面望著隔湖相望的富士山，夜裡只聽得見柴火爆裂的聲音。就算是沒辦法帶帳篷出門的旅客，只要善用像「CLOUD NINE CAMPING JAPAN」這種附車頂帳的租車服務，幾乎兩手空空就能擁有這一夜。
E. 錢包很有感的美食省錢技6選
㉘在薩莉亞來一場「帝王式點餐」
從焗烤飯、蝸牛料理到一整壺葡萄酒，把想吃的全部點齊的「帝王式點餐」，平均一個人也才落在2,000日圓左右。越是熟悉台灣薩莉亞的人，越能體會那種「便宜到讓人不安」的珍貴感受。
㉙深夜挑戰拉麵二郎
我講清楚。沒在日本吃過拉麵二郎的，就不算是個男人。看著堆成山的麵和青菜湧上的那種絕望，以及吃完之後莫名湧現的成就感——那種東西，只有在日本才能體會。
㉚挑戰盛岡碗子蕎麥麵能吃幾碗
服務人員一聲聲「來，繼續吃！」的吆喝，配上蕎麥麵不停被倒進碗裡——這是岩手名物的無限循環。順便爆雷一下，我自己吃了140碗。你能吃幾碗？
㉛深夜享受唐吉訶德的壓縮式陳列
商品一路堆到天花板的「壓縮式陳列」，那種資訊量會讓你的腦袋瞬間當機。就算是熟悉台灣6間分店的人，深夜時段的日本本家唐吉訶德，也完全是另一種生物。
㉜在怪奇料理居酒屋「米與馬戲團」挑戰昆蟲料理
昆蟲六種拼盤、烤整隻麻雀，還有蟑螂酒。在這裡能一起乾杯的對象，絕對能成為一生的朋友。建議先讀一讀本站老司機親自試吃過的體驗記，再決定要不要挑戰。
㉝挑戰蒙古湯麵中本的激辛「北極拉麵」
辣度等級9的「北極拉麵」，跟麻辣那種麻感完全是兩回事，是辣椒直球砸在臉上的那種辣。能完食的話，回台灣儘管去吹牛。
F. 台灣玩不夠的獨特文化體驗8選
㉞觀看大相撲比賽
130公斤以上的巨大身軀相互衝撞時發出的「砰」，那種聲音電視絕對傳不出來。那份寂靜與爆發交織的緊張感，是只有親臨現場才能感受的國技。買不到票的人，還有一招秘技——可以邊看相撲表演邊用餐的相撲餐廳。
㉟新宿黃金街酒吧巡遊
約4.5張榻榻米大的小酒吧，密密麻麻擠了將近200間，是世界上少見的酒鬼迷宮。在這裡喝酒，會跟隔壁的常客肩膀碰肩膀——那種距離感，在連鎖大店裡一輩子都遇不到。
㊱參加歌舞伎町牛郎俱樂部體驗之旅
推動日本夜生活經濟的「牛郎」這種生物，透過有導遊隨行的體驗之旅就能安全地近距離觀察。開香檳時全場大合唱慶祝的那股異常熱氣，絕對值得一看。
㊲在東京競馬場初次下注100日圓馬票
最後直線衝刺時，十萬人的歡呼聲會震到地面都在晃——這就是日本的賽馬場。只要一張100日圓的馬票，就能跳進世界級規模場館的狂熱之中。要去的話請務必挑在「G1賽事」（一年只有二十幾場的最高等級大賽）當天！熱度完全不是同一個次元。
㊳嘗試住一次情趣旅館
旋轉床、角色扮演服裝租借、連著卡拉OK的浴室——日本的情趣旅館根本是一個「進化過頭的娛樂空間」。基本上不會拒絕外國人入住，就連一個人也能輕鬆投宿，這種自由度也是日本獨有的。
㊴體驗混浴溫泉的全裸文化
以最原始的樣貌，融進大自然與溫泉之中，這是日本最古老的放鬆方式。許多設施都設有女性專用時段，覺得門檻太高的人，可以先從那個時段開始嘗試。
㊵朝聖扭蛋聖地
一整面牆排著超過200台扭蛋機的畫面，保證讓你的錢包防線徹底崩潰。就算熟悉台灣的扭蛋機，聖地的物量規模完全是不同次元。
㊶入住大阪西成「貧民窟」
一晚500日圓起的住宿、白天就坐滿酒客的商店街——這是會讓你忍不住懷疑「這裡真的是日本嗎」的日本最深處簡易旅館街。那個光鮮亮麗觀光日本的正背面，還存在著另一個日本，請花一晚去親自體驗看看。
G. 接下來才是日本老司機的強項，夜生活的另一面9選
到這裡介紹的都是從經典到獵奇的體驗。接下來才真正展現日本老司機的本色——帶你認識9個台灣媒體很少敢深入報導的夜生活面貌，並附上老實不隱瞞的注意事項。
㊷逛大人的百貨M’s秋葉原本店
從B1到6樓，每次電梯門打開都是一個新的性癖世界，這就是「大人的百貨」。日本規模最大的成人用品店，早已成為秋葉原的觀光景點之一。
㊸逛信長書店日本橋店
大阪日本橋的成人用品總本山，就是信長書店集團的最大分店。把它當作關西版的M’s秋葉原，安排進大阪夜晚的自由行程裡吧。
㊹參觀熱海秘寶館
昭和時代的日本人留下的「性主題遊樂園」，就是秘寶館。隨著一間間接連關閉，現存的就只剩熱海秘寶館等極少數，是能看就趁早看的瀕臨絕種景點。同類型的話，我們老司機也曾突襲群馬的「珍寶館」，留下了體驗記。
㊺在個室影像店體驗VR AV
花幾個小時、價格落在1,000多日圓的完全個室，就能體驗日本VR AV的實力，是絕佳的入門景點。但我要先提醒一句，一旦戴上眼鏡，很有可能回台灣之後都忘不掉，這點風險請自行斟酌。
㊻在淺草洛克座初體驗脫衣舞劇場
1947年創業的淺草洛克座，是一間認真呈現舞蹈與舞台演出的「大人的娛樂劇場」。觀眾席裡也能看到女性和情侶的身影，等著你的是一個比想像中更精緻洗鍊的世界。
㊼體驗泡泡浴
建立在「付了入浴費，然後雙方自由戀愛」這個名義之上的，是只有日本才有的夜生活文化頂點。各家店對外國人的接待政策不一，所以挑選歡迎外國人的店家才是重中之重。如果預算充足，也務必體驗一下由兩位女性同時服務的最高等級課程「二輪車」。
㊽到高級飯店房間叫「外送茶」
台灣講的外送茶，在日本叫做「デリヘル」。只要在飯店房間裡等，一步都不用動，是夜遊的終極完成形態。有些飯店沒辦法叫デリヘル，所以事先確認飯店是否允許這點格外重要。最近也出現了不會說日文的外國人也能預約的服務。
㊾看川崎鐵男根祭、田縣神社豐年祭的性愛奇祭
巨大的男根神轎在白天大搖大擺地遊街，男女老少都笑著拍照留念——這場奇祭，裝滿了這個國家的包容力。川崎的「鐵男根祭」是4月第一個星期日，田縣神社的「豐年祭」是3月15日，春天訪日的話，甚至可以一次連攻兩場。如果你也喜歡特殊神社，不妨順便看看本站的奇妙神社特輯。
㊿比較台日成人用品店的差異
前面介紹過的M’s、信長書店，跟台灣的成人用品店相比，賣場面積和商品齊全度完全是不同等級。想知道具體差在哪裡的人，也可以順便看看本站的台日比較特輯。
總結
從經典絕景到夜生活的另一面，這次集齊了50個超越台灣常識的體驗。不需要一次全部跑完，把你在意的項目打個勾，直接當作下一趟日本旅行的行程手冊來用就好。
不試試日本的風俗文化，就像沒來過！體驗一次，才知道有多爽！先看這部影片啦！！
